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martedì 4 agosto 2020
La preparazione atletica del velista
  • Autore: Luca Parisi Genere: Manuali Pagine: 69 Euro: 17,30

    LA RECENSIONE DEL LIBRO

    07/02/06

    Luca Parisi presenta un programma di allenamenti mirati a migliorare le prestazioni sportive di ogni agonista ma anche di tutti i “velisti della domenica”. L’intento dell’autore è quello di “dimostrare l’utilità di un adeguato allenamento a secco e di fornire una serie di proposte metodologiche, a cui ogni atleta o allenatore potrà attingere in base alle proprie esigenze tecniche”.

    All’interno del manuale, completo e corredato di fotografie, anche esplicite delucidazioni sull’utilità degli esercizi proposti e persino consigli per verificare i risultati ottenuti.